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Online Personal Trainer (60 Minuten)

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SKU: SKUYXNRAD Categories: Geburtstagsgeschenke, Geschenke Für, Geschenke Zum 18. Geburtstag, Geschenke Zum 20. Geburtstag, Geschenke Zum 40. Geburtstag, Geschenke Zum 70. Geburtstag, Geschenke Zum Runden Geburtstag Tag: JochenSchweizer Brand: JochenSchweizer

Description
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60-minütiges Online Personal Training
Online-Livestream über einen vorher zu bestimmenden Anbieter
Vorabgespräch über Gesundheitszustand, Wünsche, Ziele, Motivation und Zielsetzung
Muskeltraining, -Mobilisation und -Dehnung
Beantwortung von Fragen über Training, Ernährung, Stressreduktion
Besprechung einer Trainingsplanung
Versand von Handouts im Nachgang

Runter von der Couch – mit Personal Training!

Die Strandfigur kommt nächstes Jahr? Vergiss es! Mit deinem Online Personal Trainer wird es Zeit, den Speckröllchen adé zu sagen. Egal, ob Abnehmwunsch, Rückenschmerzen lindern, mehr Vitalität oder zum Stressabbau – Mit dem einstündigen Workshop findest du das passende Training für dich! Nach Klärung deines Gesundheitszustandes, deinen individuellen Wünschen und Zielen, startet dein aktives Leben! Der Trainer zeigt dir passende Übungen und klärt all deine Fragen zu Training, Ernährung und Stressabbau. Einen auf dich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan bekommst du mit weiteren Unterlagen als Handout zugesendet.
Komm in die Gänge mit deinem Online Personal Trainer!

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